贡菊一次泡几朵合适 菊花茶泡水喝的9大禁忌

今天小编百里如花分享的健康经验：贡菊一次泡几朵合适,菊花茶泡水喝的9大禁忌，欢迎阅读。

贡菊一次泡几朵合适,菊花茶泡水喝的9大禁忌

1、贡菊一般500ml的水一次两三朵即可。

2、菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。

3、一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。