芒果不熟能吃吗 芒果不很熟可以吃吗

今天小编苏陆璐分享的生活经验：芒果不熟能吃吗,芒果不很熟可以吃吗，欢迎阅读。

芒果不熟能吃吗,芒果不很熟可以吃吗

1、对于正常人群而言,芒果没熟也能吃,但需控制食用量,避免吃得太多。但如果是过敏体质的人群,以及胃肠道功能欠佳的人群,并不建议吃没熟的芒果。

2、没熟的芒果含有维生素C、膳食纤维、有机酸等,可以为人体适当提供营养元素,而且并不含有毒成分,适量食用对人体不会造成较大伤害。但没熟的芒果质地较硬,口感较酸涩,部分人群可能无法接受。