带壳的绿豆需要炖多久能熟 绿豆一煮全是壳

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带壳的绿豆需要炖多久能熟,绿豆一煮全是壳

1、带壳的绿豆需要炖1小时能熟；

2、绿豆当中的蛋白质含量比鸡肉都多，蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才会被我们的身体吸收，但体质虚弱的人肠胃消化功能是非常差的，很容易因为消化不良导致腹泻。

3、一般人过量饮用绿豆汤，会出现胃寒腹泻等肠胃方面的疾病，如果女性过量饮用绿豆汤，那么很容易出现白带、腹胀、痛经等妇科疾病。