苏打水有改变酸性体质的作用所以应该常喝多喝该说法 苏打水改变酸性体质吗

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苏打水有改变酸性体质的作用所以应该常喝多喝该说法,苏打水改变酸性体质吗

1、苏打水有改变酸性体质的作用所以应该常喝、多喝该说法是错误的。

2、苏打水不可以天天喝，因为经常喝苏打水会破坏身体的PH值，容易导致身体出现酸碱不平衡的现象，因而容易引发疾病，不利于身体健康。但是可以适当的喝苏打水，有利于增强身体的体质。如果身体比较酸，可以通过多吃碱性的食物进行改善。可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以吃海藻类以及坚果类的食物，均可以达到使体质呈碱性状态的目的。