茶叶和金银花能一起泡吗 茶叶能不能和金银花一起泡

今天小编唐浅分享的健康经验：茶叶和金银花能一起泡吗,茶叶能不能和金银花一起泡，欢迎阅读。

茶叶和金银花能一起泡吗,茶叶能不能和金银花一起泡

1、金银花和茶叶可以一起泡水喝，饮用后通常不会对身体产生危害，而且从西医的营养学角度来讲，金银花和茶叶内均含有较多的营养物质，适量饮用也有助于机体补充营养或缓解口渴等不适。

2、中医认为茶叶、金银花均归于心、肺、胃经，前者苦甘而微寒，后者甘寒，一起泡水喝可以起到清热解毒、疏散风热等功效，但由于金银花和茶叶均为寒性食物，因此一起泡水喝时应注意不可过量，以免出现腹泻、上腹痛等胃部不适。

3、金银花与茶叶一起泡水时，可根据情况选择绿茶等茶叶，也可以与菊花、红枣、连翘、梨子等一起泡水喝。但由于其中多数为药食同源的食物，建议咨询医生后再进行搭配，以免与性味相冲的食物一起服用而引发身体不适。

4、日常生活中如有身体不适，应当尽快到医院就诊，不可过于迷信金银花、茶叶等的作用，而自行泡水饮用，应当根据自身情况，在医生指导下合理饮用上述饮品，以利于维护身体健康，如仅为解渴，还是以喝温开水、淡茶水等为宜。