苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗 苦瓜和茶叶能否一起泡水喝的功效

今天小编月璟分享的健康经验：苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗,苦瓜和茶叶能否一起泡水喝的功效，欢迎阅读。

苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗,苦瓜和茶叶能否一起泡水喝的功效

1、苦瓜和绿茶之间没有冲突作用，可以一起泡水饮用，具有降脂、减肥等功效，性凉，体寒者、胃疾患者不宜饮用。注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，苦瓜和绿茶可以一起泡水适量饮用，不宜空腹饮用。

2、苦瓜含丰富的维生素C和维生素B，同时含较多膳食纤维和苦瓜苷，对缓解便秘降血压降血脂都有好处，同时茶叶含茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，但茶和苦瓜都是凉性食物，最好不要一起吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。