夏季孩子适合多吃什么蔬菜 哪些蔬菜适合夏季孩子多吃一点

今天小编百里如花分享的美食经验：夏季孩子适合多吃什么蔬菜,哪些蔬菜适合夏季孩子多吃一点，欢迎阅读。

夏季孩子适合多吃什么蔬菜,哪些蔬菜适合夏季孩子多吃一点

1、可以多吃一点黄瓜，有清热解毒，防暑解暑，利尿消肿的作用。

2、可以多吃点胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素C，可以促进唾液和胃液的分泌，帮助消化。

3、可以多吃点冬瓜汤，可以消除体内的水肿，夏季也有防暑解暑的作用。