茶叶煮着喝好吗 茶叶为什么要煮着喝

今天小编苏陆璐分享的健康经验：茶叶煮着喝好吗,茶叶为什么要煮着喝，欢迎阅读。

茶叶煮着喝好吗,茶叶为什么要煮着喝

1、茶叶煮着喝不太好，可能会伤及脾胃。

2、大部分茶叶不建议煮着喝，比如普洱茶。普洱茶可以降脂降血压，但是煮着喝，浓度很容易过高，会伤及脾胃。而一些陈茶可以煮饮，但是煮的时间千万不能过长。茶叶是很好的抗氧化剂，能够提高人体内酶类的活性。还可以防三高、降血糖。