早上可以喝茶叶茶吗 早上喝茶叶水好吗?

今天小编苏陆璐分享的美食经验：早上可以喝茶叶茶吗,早上喝茶叶水好吗?，欢迎阅读。

早上可以喝茶叶茶吗,早上喝茶叶水好吗?

1、早上是可以喝茶水的，但是觉得不能空着肚子喝。因为茶叶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病。

2、一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个小时的时候去喝茶，这样不仅能够提神醒脑，而且还能缓解身体疲劳。