早上只喝鸡蛋茶可以吗 早餐喝鸡蛋茶好吗

今天小编月璟分享的美食经验：早上只喝鸡蛋茶可以吗,早餐喝鸡蛋茶好吗，欢迎阅读。

早上只喝鸡蛋茶可以吗,早餐喝鸡蛋茶好吗

1、早上只喝鸡蛋茶可以。

2、鸡蛋茶通常是指用沸水冲开的鸡蛋汤，因其类似于沏茶，故而取名为鸡蛋茶。早上空腹喝鸡蛋茶一般比较好，鸡蛋茶中除了鸡蛋外，还会添加香油、盐等调料，早上空腹适量喝能够提高食欲、增加饱腹感。

3、鸡蛋茶还富含蛋白质、钙等营养物质，适量喝可以为身体补充营养。而且鸡蛋茶中还含有大量水分，可以促进机体新陈代谢速度，适合一些咀嚼能力较差的人群，如儿童、老年人喝。