橘子有什么营养成分 橘子有哪些营养价值和功效

今天小编月璟分享的美食经验：橘子有什么营养成分,橘子有哪些营养价值和功效，欢迎阅读。

橘子有什么营养成分,橘子有哪些营养价值和功效

1、橘子，性平、味甘、酸，入肺、胃经，含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。

2、橘子虽然有诸多营养价值，但也不是适合所有人吃，肠胃功能不好的人建议适量吃橘子。