青菜泡一夜还能吃吗 青菜泡一夜还能不能吃啦

今天小编唐浅分享的美食经验：青菜泡一夜还能吃吗,青菜泡一夜还能不能吃啦，欢迎阅读。

青菜泡一夜还能吃吗,青菜泡一夜还能不能吃啦

1、青菜泡一夜不能吃。

2、蔬菜在水里浸泡很久会导致菜里的维生素流失，矿物质也会大量损失，还会流失很多的水溶性维生素，包括维生素B和维生素C。蔬菜长时间泡在水里还会导致蔬菜细胞吸水过多而死亡，细胞死亡后细胞膜就不能很好地阻止内部营养成分的流失。