吃稀饭有什么好处(吃白稀饭有什么好处)

今天小编月璟要和大家分享的是稀饭要煮多长时间 吃稀饭有什么好处。

1、一般要20分钟到半个小时，要看自己口味，适当加减时间。

2、稀饭属于流质和半流质的食物，当中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质及微量元素和膳食纤维等，稀饭煮制的时间比较长，易于被胃肠道消化和吸收，比较适合脾胃功能虚弱的人，以及大病初愈的人吃。