干海带泡发时间介绍(海带泡发要多久)

今天小编月璟要和大家分享的是干海带泡多长时间 干海带泡发时间介绍。

1、干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右。

2、并且还需要及时更换水，有助于砷量的溶解。海带属于一种食用草类，成本较低，并且营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，也属于热量比较低的食物。