大家说说跑步机健身好吗

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1、肥效果还看锻炼方法和锻炼强度，跟器材关系不是特别大。跑步机健身的缺点是运动损伤较大（主要是指膝关节损伤），椭圆机和健身车基本没有伤害。喜欢跑步怎么都可以跑。原地都能跑，不去健身房，在公园跑埃跑步机什么的对于真心跑步的人来说，有没有没什么区别。 (1天前 )

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现在丽水刚开的一家健身房健身,在健身期间钱包里的800元现

您好,找健身房要求赔偿。

室内健身房健身好不好的

个人感觉不是你的问题一般在键身时会出汗,上的毛孔会张开,毛细血管处于开方状态,如果遇冷空气或冷水之类的,会使毛孔紧缩,所以,你排不出汗了~~~!健身房应该注意通风~~!通风跟空调是两码事的,要是感觉凉的话,那就是健身房的问题了,我们这里的健身房那中央空调当风扇使,不出冷空气的,或者说不是感觉凉的那种,当然也不是热的那种风

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我是开美容美发连锁店的，装也就是尼空气能商用热泵，三联供机组，摩爵系列，这款是暖气、冷气、热水，一机三用，，东西也比较好用，出水快，温度适宜，特别赞，暖气、冷气充足，关键是给人舒服的感觉，没有那种平时空调的干燥感，而且相对以前用的中央空调来说，还更省电，实恵价格，而且服务特别周到，服务态度非常好，安装快，售后好，我一级满意。

健身房领台的高度

这个其实没有标准的高度，，可根据所在场地的来决定，低一点就把台做矮一些20.30厘米，相反则相应加高，房面积不是很大的话，，也可不做台，，台是为了让后面看不到的会员更清楚的看到教练的动作而设置的，，没有强行规定，，要不要必须做的。。灵活一点啊。。

去健身房,,要穿什么啊,,

没有硬性的规定，穿宽松、舒适、吸汗的衣服。鞋子要穿运动鞋也尽量合脚。我去锻炼时就穿旧了的运动休闲T恤和外贸买的大裤衩，以及打折但是比较舒适的运动鞋。

健身房灯具用哪个好

当然是现代灯啦，简约、另类、追求时尚是现代灯的特点。其材质一般采用具有金属质感的铝材、另类气息的玻璃等，在外观和造型上以另类的表现手法为主，色调上以白色、金属色居多，更适合与简约现代的装饰风格搭配。

如何让卧室具有健身功能

可以在床上加一对吊环，匿了..

健身好者如何装修自己的家

反正我在家时没心情练，还是去健身房吧。

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