草莓是热性还是凉性

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草莓是热性还是凉性

草莓是热性还是凉性水果

①、草莓是凉性水果。

②、草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体免疫力。

③、草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。

④、另外，草莓中的维生素C可以美白，适当食用有美容养颜的效果。

⑤、草莓中的胡萝卜素与维生素A，能够参与维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，适量食用能保护视力、缓解或预防夜盲症。

草莓是凉性的还是热性的

①、草莓性凉，味甘酸，具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇，草莓属性碱，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动。

②、一般饭前吃3—5颗新鲜草莓，还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓，可解酒毒哦。因草莓富含维生素C，能促进肌体新陈代谢，改善黑斑、雀斑与面疱，也可加速分解食物油腻，增强食欲，强化免疫力，预防感冒，以及舒解身心压力。

③、但由于草莓含钾量高，肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃，脾胃虚寒，大便溏泻也不宜食用过量，妇女于月经期间浅尝即可，以免过于寒凉阻碍经血排出。所以，了解它的性质，才能更合理地吃哦。

草莓是热性水果还是凉性

①、草莓是凉性的水果。草莓性凉，味甘，具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、解酒等多种作用。对于内火郁积导致的口舌生疮、大便干燥等症状有一定的改善效果。

②、草莓营养价值丰富，富含维生素、胶质和植物酸，可以改善高血压，降低胆固醇。还能加强肠道的蠕动，通便、缓解便秘。另外，草莓中含有的维生素C，还能促进机体新陈代谢，改善雀斑，也可以分解食物中的油腻，增进食欲，增强机体免疫力。

③、但需要注意的是，草莓性凉，所以体寒体虚者要少吃草莓，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻、腹胀。