芒果不能和什么吃

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芒果不能和什么吃

芒果干不能和什么一起吃

①、芒果干并无相克食物。芒果干是用芒果制成的，加工成果干后，芒果的性味没有那么寒凉，而且其味道更为甘甜，香味更加浓郁，十分开胃解馋，加上含有丰富的糖分、钾、钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、氨基酸等营养成分，是较为营养健康的干果零食，在饮食搭配上目前暂无禁忌，可放心搭配其他食物同吃。

②、本身芒果的糖分就比较高，加上在制作果干的过程中有的还会添加白糖等，导致芒果干成品的糖分接近于吃糖，其热量也相对较高，100克芒果干的热量为381大卡，相当于30倍左右的鲜芒果热量，当人体摄入过多的热量后，如没有转变成能量消耗掉，就会存储成脂肪堆积在体内，因此吃多了芒果干是非常容易长胖的，但适量吃一点对体重增幅影响不大。

芒果不能和什么吃

①、性寒的食物。如：西瓜、苦瓜、海带、猕猴桃、香蕉等性寒食物是不能与芒果同吃的，否则性凉的芒果与这些性寒的食物吃多，便会加重人体内部的寒气，导致身体出现不适症状，建议吃芒果时和一些性温食物吃比较好，以中和芒果的凉性。

②、富含胡萝卜素的食物。如：南瓜、胡萝卜、木瓜、菠菜、红薯、橘子等富含胡萝卜素的食物也是不能与芒果同吃的，因为芒果本身就是含有胡萝卜素较高的食物之一，其100克芒果中就含胡萝卜素897微克，若是吃时搭配同样富含胡萝卜素的食物一起吃，便容易造成胡萝卜素摄入过量，导致皮肤发黄。

③、含维生素分解酶的食物。如：胡萝卜、南瓜、黄瓜等含维生素C分解酶的食物应避开和芒果一起食用，因为维生素C分解酶能分解维C，使其失去活性，降低人体对维C的吸收利用价值，从而营养食用芒果的营养益处。

④、致敏的食物。如：菠萝、桃子、荔枝、樱桃、猕猴桃等致敏的食物也不能和芒果一起吃，因为芒果本身就是致敏食物，像是这类食物可能少量食用对于大部分来说没什么问题，但食用过多，则容易造成过敏反应，因此除了吃芒果控制量以外，还需避免和致敏的食物同吃，以避开食用芒果过敏的现象。

⑤、含有五价砷化合物的食物。如：虾、蟹等含有五价砷化合物的食物也不能与芒果同吃，因为芒果富含维生素C，而含有五价砷化合物的食物若是与芒果一起吃，其中的五价砷化合物会在维C的反应下发生化学变化，生成一种叫做三价砷的有毒物质，也就是古代常说的“砒霜”，这种物质如果长期食用或摄入量过大，可能导致人体中毒，免疫功能衰退。

⑥、富含果胶的食物。如：橘子、橙子、苹果、杏、香蕉等富含果胶的食物也是不宜和芒果同吃的，因为芒果当中也含有较高的果胶成分，这种能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出的物质，若摄入过多，则可能出现腹泻等肠胃不适症状。

芒果不能和什么一起吃

①、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

②、芒果与海鲜不能同吃

③、芒果和菠萝不能同食

④、芒果和酒不能同食

芒果和什么不能一块吃

①、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

②、芒果与海鲜不能同吃：芒果虽然是水果，但是需要注意的是有部分体质的人群，吃芒果可能会导致过敏的发生，尤其是第一次吃芒果的时候切忌不可一次性食用过多，否则可能会导致生命危险。芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，两者同时吃不容易消化，如果同食的话，容易过敏。

③、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸和氨基酸等，其中部分的物质中含有刺激性，接触到人体后可能会大致出现严重的红肿和疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。

④、芒果和菠萝不能同食：菠萝也是常见的水果之一，在吃芒果的时候建议不可与菠萝一起食用，因为菠萝中含有的酸，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水肿和糜烂。

芒果不能和什么一起吃可以减肥吗

①、芒果不能和什么一起吃：

（1）大蒜：芒果之中有着许多氨基酸、蛋白质、果酸等物质，其中有着很多刺激性成分，当它们接触到人体皮肤时，就会引起过敏。

（2）海鲜：芒果和海鲜同时吃不容易消化，而且它们都是过敏性食物，一起吃更容易导致过敏。

②、芒果可不可以减肥：减肥期间吃一些芒果的话是可以减肥的。但是不要以为单吃芒果就可以达到减肥的效果，还是要注意饮食，每天多吃一些清淡的食品，多注意运动。