怎么炒莲花白

今天小编分享的综合百科：怎么炒莲花白 ,怎么炒莲花白,炒莲花白怎么做,莲花白怎么炒好吃，欢迎阅读。

怎么炒莲花白

怎么炒莲花白

①、莲花白手撕洗干净，备好姜蒜等。

②、锅中倒油炒姜、蒜、辣椒，炒出香味后放入莲花白，炒软后加点醋、味精、盐即可出锅。

炒莲花白怎么做

①、食材：莲花白500g，花椒适量，干辣椒适量，生姜适量，蒜适量。

②、将莲花白用手撕成小片，清洗干净。

③、将生姜、蒜、干辣椒清洗干净，生姜和蒜切成小片，干辣椒切成两段，放入碗中。

④、开火，放入适量的油和盐，再放入生姜、蒜、干辣椒，大火翻炒1分钟。

⑤、放入莲花白，大火翻炒2分钟，然后加入少量的水，翻炒3分钟。

⑥、关火，装盘，美味的莲花白就出锅了。

莲花白怎么炒好吃

①、准备莲花白、西红柿、青椒、葱，洗净切好。

②、锅倒油，油热放葱、青椒炒香。

③、放莲花白翻炒。

④、再放西红柿翻炒。

⑤、倒点清水，煮一下下，尝下淡咸，起锅即可。

⑥、炒的时间不要太长，以免破坏营养。