怎么炒海带

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怎么炒海带

海带炒青椒怎么做

①、主料：海带丝300g、柿子椒10g。

②、调料：食盐适量、鸡精适量、料酒适量、老抽适量、生粉1勺、调和油适量。

③、食材准备，海带、精肉、青椒。

④、青椒、精肉洗净，分别切丝。

⑤、肉丝内放入盐、料酒、生粉，搅拌均匀，待用。

⑥、锅热油，放入青椒，快速煸炒，捞出待用。

⑦、锅剩油，放入肉丝滑撒，翻炒后捞出。

⑧、锅热油，爆香蒜末后。

⑨、放入洗净的海带丝。

10、翻炒后，放入盐。

1①、放入老抽和适量水，翻炒均匀，盖上盖，中小火焖烧2分钟。

1②、然后开盖，放入青椒、肉丝。

1③、翻炒几下。

1④、最后放入鸡精，翻炒装盘。

木耳炒海带怎么做好吃

①、海带泡发，洗净切丝。

②、因为买的是无根蒂木耳，木耳泡发，洗净，撕小朵。

③、葱和蒜，切末，备用。

④、锅放入油，油开后，放入葱末，蒜末，炒香。

⑤、放入海带丝翻炒。

⑥、放入木耳翻炒，加入适量的盐，红辣椒，米醋翻炒。

⑦、大火翻炒3分钟，出锅装盘。

炒海带怎么做

用料：海带丝250克、蒜2粒、杭椒1根、小米辣2根、植物油1勺、盐1匙。

①、海带丝本身带有很多盐，用清水浸泡几个小时。

②、海带丝放入锅中煮5分钟至熟后捞出沥干水分。

③、蒜切片，杭椒和小米辣切圈。

④、锅中热油，放入蒜片和辣椒圈煸香。

⑤、放入海带丝和盐，翻炒均匀即可。

海带，又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中。