脆柿子连皮一起吃可以吗

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脆柿子连皮一起吃可以吗

脆柿子可以连皮一起吃吗

1、脆柿子的皮是不能吃的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2、吃脆柿子一般建议削皮，因为因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石，而且脆柿子皮中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，容易导致这些矿物质缺乏。

脆柿子连皮一起吃可以吗

1、脆柿子连皮不可以一起吃。

2、因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

3、吃了柿子皮后，应该多喝点温热水，这样不仅可以保护胃黏膜，还可以加快柿子皮的消化吸收，让柿子皮快速的排出，然后再好好休息一下，缓解胃部不适的情况，一般情况下，身体过会儿就会恢复正常了，但不排除有些人吃了柿子皮后，身体一直不太舒服，建议有这种情况的应该去看看医生，在医生的指导下，使身体恢复正常。