红枣桂圆枸杞茶

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红枣桂圆枸杞茶

桂圆枸杞红枣茶的功效与禁忌

1、桂圆枸杞红枣茶功效和禁忌有养血安神、补中益气、缓和药性的功能，红枣含有脂肪、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A等丰富的营养成份，但桂圆枸杞红枣茶吃多了会上火。

2、红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。

3、枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品，枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

菊花红枣枸杞桂圆茶的功效与作用

1、菊花枸杞红枣桂圆茶的作用：

（1）清热去火

黄菊花、大枣、枸杞子、干桂圆全是营养成分十分高的食物，他们具备着相辅相成的功效，将这种食物一起煮茶食用，具备非常好的清热去火的作用，特别适合在夏天酷热的自然环境下食用，还可以减轻食物中毒等欠佳病症。

（2）增强免疫力

因为黄菊花、大枣、枸杞子、干桂圆的营养成分极高，平时煮茶食用还能补充更全方位的营养成分，提高本身的抵抗能力工作能力，对流感、发烧感冒等病症拥有防止的实际效果，长期性食用得话，实际效果会更优，每一次食用不适合过多，非常容易造成胃肠的不适感。

2、黄菊花桂圆红枣桂圆茶的功效：

黄菊花桂圆红枣桂圆茶长期性食用，它也有着调养身子的功效，将人体内的有害物所有调整情绪出去，还能提高体细胞的造血机能、针对肝脏的维护保养，也拥有一定的功效，能够防止贫血等身体不好的状况。

红枣桂圆枸杞茶

1、用料：枸杞子二十几颗；红枣十几个；桂圆十几个；红糖适量。

2、砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右。

3、最后加入准备好的红糖。

4、将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中，倒入杯中就可以享用了。

桂圆枸杞红枣茶制作方法

1、红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量。

2、方法：红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。红枣煮软后可按个人口味放入红糖调匀。

3、作用补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。