孩子自控力差怎么办

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孩子自控力差怎么办

孩子自控力差怎么办

1、培养孩子的规则意识：家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的情绪、

2、要以身作则：孩子的模仿能力是非常强的，如果家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很暴躁，经常在孩子面前出现不良的情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，在孩子面前不要发脾气。孩子做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决问题，避免责骂的方式。

3、合理宣泄情绪：每个人都是有情绪的，孩子也一样，偶尔都会出现不良的情绪，都有想发脾气的冲动，家长不能过分压抑孩子的情绪，要帮助他们找到合理宣泄的方法，比如运动、大喊大叫、涂鸦、吃美食、去游乐场等等。把孩子不良的情绪宣泄出去，这样才更有利于控制情绪的控制。

孩子自控力差爱玩手机怎么办

1、制定规则严格落实。父母在给孩子手机的时候，要提前说清楚。今天玩的时间是多少，如果没有按时间做到惩罚是什么？这个规则可以不用父母去要求，也可以和孩子一起事先协商好。听听孩子的意见，他们想怎么样？这里时间上替孩子掌控好，不要让任由他们的意见去做。找到折中的方案，再来玩手机。

2、让孩子了解手机的危害。要让孩子清楚地知道手机的危害，懂得看手机时间长了，会怎样？靠说没有用，可以通过书刊、绘画等方式来进行。

3、自己不要总是玩手机。不希望自己的孩子玩手机，父母要自己先做好。以身作则，孩子才能有所改变。不要自己是手机的“奴隶”，还要求孩子不要这样做。如果有些工作必须要用手机完成，也要告诉他们这是妈妈的工作，妈妈一会就陪你玩。

4、平时多陪孩子。父母在平时的时候，要多陪陪孩子。你的陪伴可以弥补他们的内心世界和精神世界。多外出玩游戏、体验一些体育活动。能让孩子知道其实除了手机之外，还有很多事情是非常有意义的。一旦发现了这个秘密，就会自己都不喜欢玩游戏了。

5、转移孩子注意力。在适当的时候，如果孩子因为手机的问题哭闹，父母可以采用转移注意力的方式来解决。比如找一个更好方法来打断孩子的想法。可以这样说：“妈妈今天学会了一个小魔术，你想不想知道呢？”“今天我要做饺子，你愿意帮忙吗？”