薏米有什么功效

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薏米有什么功效

薏米枸杞水有什么功效

枸杞子具有养肝明目的功效，还可以提高机体免疫力，延缓衰老。薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米枸杞水，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

扩展资料

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

红豆薏米茶有什么功效

1、红豆薏仁具备去湿气的作用，可以去除身体的体内湿气，有益于水消肿、也有祛毒放脓，红豆薏仁能够取代一部分细致的正餐，对人体還是十分有利的。

2、红豆薏仁它一般具备去湿气的作用，可以去除我们身体的体内湿气，有益于水消肿、也有祛毒放脓，特别适合夏天及其湿寒较重的人服用。自然我们能够便是在主食里边当饭吃，由于当代人饮食搭配正餐里边都十分精细化管理，假如说用红豆薏仁取代一部分细致的正餐，对人体還是十分有利的。

炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么功效

1、白扁豆山药薏米茯苓生姜一起炒主要的功效是补脾健胃，祛湿。

2、薏米有排湿的作用，但薏米性寒。扁豆分为很多种，其中有排湿健脾作用的是白扁豆。

3、白扁豆味甘，有暖脾胃、清湿气作用，扁豆加它这样吃，排出体内湿气，比薏米还管用，很适合脾胃虚寒人群。

红豆薏米水有什么功效

1、有很好的健脾利水、清热化湿的功效。红豆性平偏凉，能够利水消肿、清解热毒。

2、将二者熬汤服用不仅可以健脾祛湿，利水消肿，改善由于人体湿气重所导致的倦怠乏力、四肢沉重、食欲不振的情况，而且还有很好的润肠通便、降压、降脂、降糖、抗癌的功效，能增加人体的抵抗力和免疫能力，促进人体的新陈代谢，有很好的美容养颜功效。

薏米茶有什么功效

1、美容：薏米还是—种美容食物，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，对面部扁平疣、黄褐斑、痤疮、皮肤皲裂等皮肤病有一定的辅助疗效。

2、辅助治疗风湿痹痛：薏米具有舒筋脉、除痹痛之功效，对风湿痹痛患者有很好的效果。

3、祛湿：薏米药性偏凉，可清热利湿，是夏天暑湿的食疗佳品。

4、辅助治疗高血压和高血糖：薏米能扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果。