百合煮粥怎么做

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百合煮粥怎么做

大枣莲子百合煮粥怎么做

1、材料：泡发百合40g，莲子15g，大枣20g，糯米40g，大米60g，枸杞子10g。

2、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

3、大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。

4、枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。

5、备好莲子、糯米和大米。

6、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。

7、电压力锅设定粥档，开启。

8、当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。

9、趁热搅拌均匀即可。

新鲜百合煮粥怎么做

1、材料：鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。

2、粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。

3、加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

百合煮粥怎么做

1、将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净枸杞用温水洗一下。

2、把大米淘干净泡半小时，上锅煮。

3、煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮。

4、等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下，出锅前加入糖调味即可。

5、 百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。