龟苓膏的作用

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龟苓膏的作用

龟苓膏怎么样 龟苓膏的功效与作用

龟苓膏是我们平时生活中很常见的一种食物，经常看到有人吃龟苓膏，龟苓膏的吃法有很多种，味道都不一样，龟苓膏含有药物成分，对我们的身体是很好的。

龟苓膏怎么样

龟苓膏最开始是作为一种药品在药店出售的，后来因为出现的商家不同，制作材料和工艺的差异，龟苓膏慢慢开始在超市零售店开始销售。龟苓膏也是我国的一种传统的药膳，历史也很悠久，主要是由龟板、土茯苓、生地等药材，再搭配蜂蜜等材料制作完成的，口感冰凉清爽，深受人们的喜爱。

龟苓膏的功效与作用

龟苓膏的功效是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

龟苓膏的作用1：促进新陈代谢

龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

龟苓膏的作用2：润燥清热

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

龟苓膏的作用3：老年保健

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

龟苓膏的作用4：美容养颜

女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

龟苓膏的作用5：调节三高

现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

龟苓膏的作用6：改善泌尿系统

苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。

龟苓膏的吃法

和芒果搭配，准备椰浆，还有芒果。切好，一起放到一个碗里，摆个盘就可以享用了。还有就是和芋圆搭配，用木薯粉和红薯，紫薯做好芋圆，再把龟苓膏和蜂蜜加入，加炼乳，椰奶，牛奶都可以。和珍珠搭配也很好吃，注意你没听错，珍珠奶茶的珍珠。煮好奶茶再加入龟苓膏，又是一道新的甜品。在鲜芋仙或者师兄芋圆这样的连锁甜品店，一份至少要18元，配料丰富一些都要25块左右了。嫌麻烦的同学可以直接买成品龟苓膏再来加配料。

龟苓膏的食用禁忌是什么

1、女性经期禁食。

2、孕妇忌食。

3、体质虚弱，脾胃不好的人群忌食。

龟苓膏的作用 龟苓膏的功效

在以前龟苓膏很多人都爱吃，就算它有点苦，小朋友也喜欢啊，加奶，加糖，放在冰箱里一会，一碗夏天的解暑利器就可以吃了，真的是透心凉，这种中国传统的消暑甜品真是是百吃不厌呢~

龟苓膏的作用 

1.在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

2.在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。 

3.老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

4.年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

龟苓膏的功效

龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。龟苓膏的功效是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

吃龟苓膏要注意

龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龟苓膏别马上喝茶。但是龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。

而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。龟苓膏下火的下火的效果是很好的，如果大家平时上火了，那么大家可以适量的吃点龟苓膏，在生活当中，我们可以充分的利用龟苓膏的营养价值，但是同时也要注意它的副作用，这样对我们的身体有好处。希望以上的介绍对大家有所帮助。