腰果怎么炒

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腰果怎么炒

海苔腰果炒饭怎么做

1、原料：海苔、腰果、米饭、橄榄油。

2、海苔剪碎，腰果切碎，剩米饭一碗。

3、锅热橄榄油，入腰果炒炒香，小火，加入米饭，翻炒至米饭有弹性，加入海苔。

4、再翻炒一会加盐调味出锅即可。

5、腰果：它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，助阳气。

腰果虾仁怎么炒

1、用料：虾仁0.5kg、腰果两小包、青椒半个、花生油适量、小葱适量、生姜适量、水少量。

2、虾仁去壳，青椒洗净切成小块。

3、锅里倒入适量花生油，待锅热了倒入剥好的虾仁爆炒大约10分钟，放入青椒，炒大约2分钟倒入腰果一起炒。

4、放入少量的水调大火煮大约一分钟即可。