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鲜蔬烤鱼如何做
1、原料:鲈鱼一条,西芹3根,洋葱1个,香菜适量,土豆1个,胡萝卜1个,莲藕2节、金针菇适量豆芽,豆腐皮,白菜,油麦菜,空心菜等,可以选择自己喜欢的备好。
2、辅料:姜片几片,八角一个,花椒适量,小茴香适量,大葱半根,干辣椒适量。
3、调料:生抽、盐、糖、郫县豆瓣酱。
4、莲藕切成薄片后,放入有冷水的锅里,加点盐,煮至断生。
5、捞出沥干水分后均匀铺在烤盘内。
6、把大葱、姜片、小茴香、八角、花椒、干辣椒放在一个盘子里。
7、锅内放比平时多一点的油加热。
8、油热后放入鱼,鱼皮面朝下,煎至表面金黄。
9、翻面继续煎一下。
10、煎好以后把鱼铺入烤盘中。
11、把小盘里的大葱姜片等倒入锅内。
12、放一勺郫县豆瓣酱,喜欢吃辣的可以多放点翻炒下。
13、倒入准备好的蔬菜,翻炒下,炒至洋葱变的透明,土豆胡萝卜周围一圈也有点透明。
14、加入适量糖、盐和生抽,并且倒入半碗水煮开,自己试下味
15、把蔬菜码在烤盘中,均匀铺好。
16、烤箱预热200度,中层15分钟,出炉撒点香菜叶即可。
烤箱如何做烤鱼呢
1、准备好材料
我们在制作烤鱼之前,首先做的步就是准备好相应的材料,去市场上买一条新鲜的鱼,然后处理一下鱼,注意要将鱼鳃清除干净,这样鱼腥味也会有所减少,随后我们在去除内脏和鱼鳞。
2、其次入味
鱼都切制好之后,就要对其进行腌渍,这也是非常重要的,首先先在鱼上面撒一层盐,然后再倒入一些料酒,随后在里面放一些葱姜蒜,以及一些调味品,或者我们也可以放一些孜然粉,这样味道会非常的香。
3、用点柠檬汁
一般鱼是比较腥的,我们可以在鱼身上放一些柠檬汁,因为柠檬汁是能够去腥味的,然后我们在鱼身上在弄一些橄榄油,注意一定要把与切成两半,这样的鱼是比较入味的,腌制一定要到位,否则鱼就没有味道。
4、烤箱预热
当我们的鱼腌制好之后,注意在使用烤箱之前,首先要对其进行预热,一般只要上火的温度是220度,小火的温度是200度,预热结束之后,将鱼放进去,等待十几分钟就可以装盘了。
烤鱼用空气炸锅如何做
1、辅助作料需要使用葱、姜、盐、料酒,用于腌制鱼,还有就是橄榄油,以免鱼被炸焦,避免粘锅底。
2、将小鱼的里里外外全都清理干净,尤其是想胆囊之类,鱼虽然小,但是也是内脏丰富哦,要是不清理干净,很影响味道。
3、将已经清洗干净的小鱼放在料酒中进行腌制,时间不用太久,记着放入适当的食用盐、葱姜、还有些朋友喜欢吃甜,所以可以把食用盐更换成糖。
4、在鱼的表面涂抹上一层橄榄油,在前面我们已经说过,这样做的目的是为了减少“粘锅”的几率。
5、打开空气炸锅,进行预热,时间大概5分钟,温度调整到180度,一般来说,鱼类都是180度。
6、把鱼儿放进锅中,大概是15分钟左右就好了。
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