怀孕可以吃榴莲吗

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怀孕可以吃榴莲吗

怀孕初期可以吃榴莲吗

1、怀孕初期可以吃榴莲，榴莲营养成分丰富，适合孕期吃，但也不易多吃，孕期营养要均衡，能吃的食物也不适合多吃。

2、如果孕期身体容易出现过敏，或者是容易长痘痘之类的，这个榴莲就尽量要少吃。

3、如果孕期血糖比较高，也是不适合多吃榴莲的，建议每次不要超过100克比较好。

4、孕期除了可以吃榴莲，还可以吃些其他水果，比如苹果、香蕉、圣女果、葡萄、猕猴桃、橘子等。水果可以交替吃，不要老是吃一样水果，以免造成营养不均衡。

怀孕可以吃榴莲吗

1、在怀孕时期孕妇是可以适量吃榴莲的。

2、榴莲里边含有多种的维生素、脂肪、钙、磷、铁，尤其是对于身体虚弱的孕妇，是可以吃榴莲的，补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体、补阳滋阴的功效，榴莲里边的氨基酸也非常的丰富，能够增强身体的免疫能力，提高身体的应激机能，但是在吃榴莲的时候一定要注意适量，一次性不要吃得太多，如果吃得过多，容易造成上火，引起孕妇胎热对新生儿健康会所有所影响，平时要多吃一些富含有膳食纤维的食物来促进胃肠的蠕动，要注意饮食的多样化。