姑娘果吃多了会怎样

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姑娘果吃多了会怎样

姑娘果吃多了会怎样

1、姑娘果不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

2、姑娘果一次最好不要超过20颗，否则可能会加重身体吸收的负担，对身体健康不利。

3、姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。

4、姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。

姑娘果一天吃多少 姑娘果吃多了会怎样

有人觉得姑娘果很好吃，于是一天之内吃了很多，姑娘果一天吃多少是比较合适的呢？姑娘果吃多了会怎么样？姑娘果有什么营养成分和功效？

姑娘果一天吃多少

最好不要超过20颗，否则可能会加重身体吸收的负担，对身体健康不利。 姑娘果一天吃几个最好，还需要根据不同人的消化吸收功能来进行判断。比如说像有一些孩子，对于姑娘果也是非常偏爱的，但是在食用时，数量就不能够过多，一岁以上三岁以下的孩子，每一次使用的数量不能超过十颗，而三岁以上的孩子，每一次使用的数量也不能够超过15颗，否则就会加重身体的负担。因此不同的年龄阶段，在使用姑娘果的数量上是会有一定差异的。

姑娘果吃多了会怎样

可能会拉肚子。姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，吃多了会加重体内寒气，从而引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状。

姑娘果的营养成分

姑娘果除了具有一般水果所含有的氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养价值外，姑娘鲜果还有一定的保健药用价值。全草含酸浆素，种子含脂肪油约21%，油中含亚油酸约75%，及油酸约12%。 味苦、寒、清热解毒，祛痰止咳，软坚散结，利尿消肿。

姑娘果的功效作用

姑娘果的功效是清热解毒，在临床中经常可以用姑娘果治疗一些疾病，比如便秘、糖尿病，都可以进行预防和治疗。姑娘果含有非常多的维生素，可以促进胃肠动力，提高消化能力，对于促进消化、预防便秘和结肠癌都有很大疗效。姑娘果还可以止咳润肺，在临床中对于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘都有辅助治疗作用，还可以补肾壮阳，改善肾功能。