什么芦荟可以吃

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什么芦荟可以吃

吃芦荟可以治疗痘痘吗 芦荟的功效是什么

随着时代的发展女性越来越爱美，但是肌肤的问题却总是断不了，特别是痘痘成立当代女性的一个大问题，今天让我们一起了解一下吃芦荟会不会治疗痘痘吧，以及芦荟的一些功效吧。

吃芦荟可以治疗痘痘吗

可以，但是不是所有芦荟都可以吃的，可食用的品种只有六种，而当中具用药有价值的芦荟品种主要有：洋芦荟 (又名巴巴多斯芦荟) 库拉索芦荟草(分布于非洲北部、西印度群岛)， 好望角芦荟草(分布于非洲南部)， 元江芦荟等。芦荟保健美容注意 内服芦荟鲜叶应注意的事项： 注意芦荟为：（有毒）清热泻火型中药。 注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。 ②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性 对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，甚至加重病情，比如阳虚、气虚证，以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。 ③服用芦荟新鲜叶片要适量 成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。所以爱美的你在食用的时候一定要小心哦。

芦荟的功效是什么

荟的功效 ：

1.消炎止疼

芦荟膏也是是缓解痘印，而且还能够起到一定的消炎杀菌，缓解疼痛的作用，故而很多爱美的女孩子们都会考虑diy各类好用实惠的芦荟膏，而且值得一提的是，芦荟还可以有效补水的功效，能够让肌肤更加白皙迷人，要知道好皮肤的基础就是补水和保湿。

2.清热解毒

芦荟是可以用来外敷和内调，对于一些烧伤或者是日晒引起的肌肤红肿等均有一定的缓解作用，将新鲜的芦荟放到肌肤红肿的地方，过一段时间取下能够明显看到肌肤红肿缓解，同时芦荟还能够有着清热解毒的功效。

3.美容功效

芦荟具有美容功效，仅有美国库拉索芦荟（又称翠叶芦荟）。其品种功效早在1981年就被美国食品药品管理局（FDA）确认。库拉索芦荟所含的芦荟甙，可成为皮肤的防晒剂，其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。芦荟新鲜汁液中，含有多种维生素，氨基酸和小分子营养物质，它们都可以直接被皮肤细胞吸收，达到滋养皮肤的作用。新鲜芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的，只要坚持使用几天，就可见到效果。市场不少化妆品的含量表上都称有芦荟，具传国外80%的高级化妆品中含有芦荟，其实，新鲜、成熟的芦荟鲜叶中的营养成分最经济实用，而且使用方法简单。

4.净化空气

芦荟被认为是绿色安全卫士，它能够起到一定的净化空气的作用，建议大家可以在厨房等“藏污纳垢”的空间中可以选择一些生命力顽强，具有良好空气净化力的植物，像是芦荟，仙人球等，还能够生活带来更多乐趣。

芦荟胶的好处

一，有杀菌、消炎、止血的作用。如果你不小心手弄破皮流血，可以抹点芦荟胶，很快它就不疼了，血也不流了。

二，止痒。如果皮肤有轻微的瘙痒，发干，或甲沟炎，都可以抹上它能起到很好的止痒、消炎作用。因为它天然纯植物，副作用小，无激素，所以用这个效果不错。

三，晒后修复，美白。一般可以买一大盒的芦荟胶，能起到面膜的作用或晒后修复的作用。

四，有治蚊虫叮咬的功效。蚊虫咬了后也可，抹上止痒。

长期使吃芦荟有什么好处呢

一、慢性胃肠炎人群

芦荟具有消炎和抗炎的作用，可减缓病痛和减轻病情。

二、便秘人群

芦荟能促进大肠蠕动，可以改善胃肠功能不佳、便秘等症状，还可排毒去火。

三、胃溃疡和十二指肠溃疡人群

芦荟可促使溃疡疮面愈合，再配合抗菌消炎、修复伤口、缓解疼痛的作用，明显改善溃疡。

四、上呼吸道感染人群

芦荟具有清热解毒、润肺理气、杀菌消炎作用，可改善咽喉痛、口鼻干燥、咳嗽等症状。

五、高血压人群

芦荟具有软化血管的作用，帮助和促进血液运行，从而达到降血压的效果。

六、糖尿病人群

芦荟具有持续降血糖的功能，可以增强药物治疗的效果。

七、美容养颜人群

芦荟对粉刺、青春痘有很强的杀菌消炎作用，并含天然保湿因子补充皮肤水分，可增强皮肤弹性，令皮肤滑嫩更具光泽。

芦荟孕妇可以吃吗?孕妇吃芦荟有什么危害

芦荟在美容方面有奇效，不少的护肤化妆品中都有芦荟的成分，其实芦荟是可以吃的，那么吃芦荟有什么功效呢？孕妇可以吃芦荟吗？孕妇吃芦荟的话又有什么功效呢？下面我们来详细介绍一下吧！

芦荟孕妇可以吃吗

虽然很多人都知道，芦荟很养颜美白，但是这小小的芦荟是孕妇要远离的，因为孕妇吃芦荟以后会容易导致流产，只因为芦荟有扩张毛细血管的作用。 确实，芦荟不但治疗高血压、动脉硬化、牙周病等效果理想，而且还被用于美发、美容、抗衰老等方面，有人甚至认为芦荟能防治癌症。现在，许多爱美的人，尤其是白领女士，都学会了在晚上洗脸后，用新鲜的芦荟汁涂于脸上，轻轻按摩;或用纱布蘸芦荟汁敷贴面部粉刺处，10 分钟后洗去。亦有人用新鲜芦荟汁一汤勺，加入鸡蛋清调匀，洗脸后将芦荟汁涂于脸上并轻轻按摩，尽量使皱纹伸展，数分钟后洗去，再轻轻按摩，每晚一次。也有人将适量新鲜芦荟汁加3倍清水调匀，用蒸热的软毛巾蘸上少许稀释的芦荟汁敷面部，反复数次。一段时间后，可使面部皮肤细嫩、柔润、光滑，从而起到保养面部皮肤及抗衰老的作用。 由此可见，芦荟的美容及防治疾病的作用确实令人刮目相看。 俗话说，“是药三分毒”，中药芦荟的毒性何止三分?我们知道，各种芦荟属植物皆含蒽醌衍化物，尤其是芦荟大黄素甙，这些含蒽醌配糖体要在肠管中放出大黄素等才能发挥刺激性泻下作用。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，且伴有显著腹痛和盆腔充血。内服过量芦荟会刺激胃肠黏膜，引起消化道一系列毒性反应，严重时可引起肾炎，孕妇服用最易引起流产。安徽省宣城市一位姓李的妇女怀孕后，面部出现不少小斑点，这使爱美的她非常烦恼。后来听人说，芦荟可以消除脸上的妊娠斑，于是，她便从花鸟市场买来十盆芦荟，先用芦荟叶敷面，然后生嚼吮汁。可吮后不久，李某便感腹痛难忍，家人急忙将其送往医院检查，发现她已经流产。李某闻言大哭。李某的过错就在于她不懂装懂，爱美心切，不明白芦荟有扩张毛细血管的作用，吮吸芦荟汁后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。

什么品种的芦荟可以吃

1.库拉索芦荟

又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。

特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。

2.木立芦荟

又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名，主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外，也做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。

特性：可用于医学、美容和食用。

3.华芦荟

又称斑纹芦荟，是库拉索芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。

特性：具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。

芦荟可以吃吗 吃芦荟有什么作用呢

大家在生活中应该都见过芦荟吧，但是你了解芦荟吗？你知道芦荟除了擦脸还可以做什么吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芦荟可以吃吗，以及吃芦荟有什么作用呢？跟着小编我们一起来学习吧。

芦荟可以吃吗

芦荟是可以食用的，它对身体有好处。但是要注意，不是所有的芦荟都可以吃，一般最好吃库拉索芦荟。芦荟可以治病美容，当中也含毒素，不要一次吃太多，一般最多十五克。若是出现恶心、呕吐等症状要及时就医。

吃芦荟有什么作用呢

1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

芦荟可以怎么吃呢

1、内服法

芦荟药材内服，取芦荟汁浓缩干燥物磨末后单用，或者通过药物配伍制作成散剂或者加工成丸剂服用，现代亦有加工成芦荟胶囊等方式，方便服用。使用时每剂芦荟用量约0.6-1.5克左右，一般不作为煎剂服用。治疗小儿疳积时可与使君子等份研末后用米汤灌服。

2、芦荟汁

将芦荟去皮后放在清水中洗净，生切成小块，再放在榨汁机中打碎，用纱布过滤后取芦荟叶片的新鲜过滤汁液，可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天，随用随取，每次1-2勺，不可过服。可以清热、通便。

3、芦荟酒

将芦荟叶片洗净沥干后切成薄片，放入酒瓶中，按照1:1.2的比例加入适量白酒。然后与阴凉出密闭保存一个月左右。使用时可将芦荟叶渣过滤掉，取其浸出液加入适量蜂蜜或者冰糖后再密闭保存。一个月后即可得到醇香饿芦荟酒。功效：芦荟叶片浸酒，可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次，每次15~20mL，风湿痛症还要外擦按摩，效果更佳。

4、芦荟茶

将芦荟鲜叶用清水洗净后在高温下烘干，切成丝状，然后装入密封的容器中避光保存，随用随取，饮用时取芦荟茶丝5~8g，放入杯中，用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用，茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘，清理肠胃也有明显作用。

吃芦荟要注意什么呢

1.新鲜叶片要适量

成年人适当的喝一些芦荟泡水是可以的，但是用量一定要把握好，女性每一天使用的芦荟都不能超过四厘米，而男士可以稍微增多一些，但是老人和小孩食用要注意，用量应该更少。经期的女性和孕妇好不要吃芦荟。

2.不要把芦荟当作灵丹妙药

虽然芦荟可以治疗某一些疾病，但是并没有办法达到很神奇的效果，不要把它当作神奇的药物使用，一些疾病发作很突然或是症状极为严重的患者，不要病急乱投医，还是应该及时入院治疗。

3.不要把龙舌兰误当作芦荟

芦荟和龙舌兰在形状上面是比较相似的，但是龙舌兰有毒，不能食用，芦荟除了有上农大叶芦荟，木立芦荟可以使用新鲜的叶子以外，大多数也只能作为观赏性的植物使用，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。