辅食怎么做

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辅食怎么做

纯辅食怎么做

1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。

3、南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

4、肉类的稍晚一些吃，现在宝宝的肠胃功能还未健全。

第一顿鸡肉辅食怎么做

1、准备材料：鸡胸肉1块、姜5-7片、柠檬1个；

2、鸡胸肉洗净去除筋膜和油脂，鸡肉切块放入碗中，柠檬、生姜切片腌制20分钟去腥；

3、冷水下入鸡肉柠檬片姜片，水开去除浮沫捞出，鸡胸肉柠檬姜片上锅蒸20分钟；

4、晾凉后放入辅食机中加温水打成泥即可，剩余的鸡肉泥装入辅食盒(分格)冷冻保存，建议一周内吃完。