烤红薯吃了上火吗

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烤红薯吃了上火吗

烤红薯吃了上火吗

1、适量食用红薯不会上火。

2、上火就是指体内内火旺盛，常见眼睛红肿、咽喉肿痛、口舌生疮、尿黄等症状，一般来说，过量食用性温的食物，会加重体内燥热之气，容易引起上火，常见食物有牛肉、羊肉、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。烤红薯是用红薯为原料做成，性平、味甘，含有多种营养物质，适量食用不会导致上火。

烤红薯吃了上火吗？

烤红薯吃了不会上火，不过注意要适量食用。

其性平、味甘，含有多种营养物质。

烤红薯虽营养丰富，但不宜过量食用，其中含有大量的膳食纤维、果胶及糖类物质等，吃多了会加重肠胃的负担，容易引起腹胀、消化不良等。