草莓性温还是性寒

今天小编分享的综合百科：草莓性温还是性寒 ,草莓属性热还是寒（草莓性寒还是温）,草莓性温还是性寒，欢迎阅读。

草莓性温还是性寒

草莓属性热还是寒（草莓性寒还是温）

1、凉性。草莓是常见水果，味道清香多汁，酸甜可口，其中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、花青素、叶酸以及铁、钙等多种营养物质，中医认为，草莓味甘，酸，性凉，从其功效上来看，草莓是一种凉性水果。

2、草莓一次吃建议不要超过500克。草莓作为一种常见的水果，它并没有严格的食用量规定，根据自己的耐受量适当食用即可，但是草莓的性质偏凉，而且还富含糖类物质及多种有机酸成分，如果食用过多的话，可能会刺激肠胃，容易引起胃痛、反酸等肠胃不适反应，一般建议草莓的食用量最好不要超过500克，肠胃功能较弱的人群更是要减少食用。

草莓性温还是性寒

1、草莓是凉性的，春天可以适当的吃一些草莓，因为草莓中营养元素非常丰富，维生素以及矿物质元素的种类以及含量都要远远超过其他水果，被誉为是水果皇后。

2、草莓有去火、解毒、清热的作用，可以抑制春季人们比较旺盛的肝火，在饭后吃草莓，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，因为草莓中含有大量的果胶和纤维素，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。