无糖可乐会胖吗

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无糖可乐会胖吗

无糖可乐会胖吗

1、会。大量的人群观察研究也发现，长期饮用无糖可乐的人肥胖率高出了200%。

2、无糖可乐中所含的人工甜味剂容易诱发人的饥饿感以及对甜食的高度渴求，同时改变人对甜味的正常味蕾感官。对甜味以及高热量食物的渴求是刻在人的基因中的，真正的糖给人的身体带来双重愉悦：

3、首先，它启动人舌头上的味蕾，刺激大脑分泌出让人感觉快乐的多巴胺。随着糖被消化、吸收，多巴胺再次释放，使人快乐加倍。但人工甜味剂的使用只能给人带来一层快乐，无法获得的第二层快乐使我们无法感觉满足，进而想要通过摄入更多食物来获得快乐。

4、人工甜味剂使人的新陈代谢系统误以为身体“已经吃了糖”，从而分泌胰岛素（即脂肪储存荷尔蒙），进而产生身体脂肪。人工甜味剂还会延缓新陈代谢速度，使得人每天消耗更少的卡路里。

5、从这个层面上理解，虽然无糖可乐的卡路里含量低了，但人身体消耗卡路里的速度同时降低了，选择喝无糖可乐也就显得意义不大了。在动物实验中，被喂食人工甜味剂的小白鼠食量增加且新陈代谢变得更加缓慢，2周内增涨了14%的身体脂肪。

喝无糖可乐会胖吗

1、无糖可乐，是一种不含糖分的可乐，虽然厂家宣称没有糖分，但是还是会含有少量低糖，或者代糖素，比如添加了阿斯巴甜、甜蜜素等来代替口感。

2、不过相对于其它含糖饮料，糖分摄入会明显减少，偶尔饮用是不会对身体产生影响的，也不会导致发胖，但是可乐属于一种碳酸类饮品，所以日常不可频繁饮用，长期饮用，会腐蚀牙齿，以及容易引起骨质疏松等，所以偶尔饮用是可以的。

百事无糖可乐真的无糖吗 百事无糖可乐喝了会胖吗

现在都讲究无糖无脂肪无热量，希望进入口中的食物是比较健康安全的，同时也不会给身体带来太大的负担。那么百事无糖可乐真的是无糖吗？百事无糖可乐喝了会不会胖呢？

百事无糖可乐真的无糖吗

百事无糖可乐是不含白砂糖的，是因为添加了人工甜味剂——阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种化学添加剂，属于一种的代糖，甜度比普通蔗糖高两百多倍，而一瓶500毫升的无糖可乐中只有0.18可阿斯巴甜，所以糖分是可以忽略不计的。

百事无糖可乐喝了会胖吗

如果是适当饮用无糖可乐是不会发胖的。但是可乐属于碳酸饮料，会影响人体钙质的吸收，容易导致骨质疏松、骨骼发育不全等情况。建议减肥的人士尽量避免饮用碳酸饮料。

百事无糖可乐减肥可以喝吗

最好是不要。普通可乐含有糖分，人体摄入后会产生大量热量，如果没有及时消耗完就会造成热量堆积而导致发胖，但是无糖可乐并不少真正的无糖，只是用人工甜味剂代替了的蔗糖，一般营养学上把每100克饮品或者每100克食物中，糖含量在0.5克以下就可以称之为无糖，而无糖可乐不是一点糖都没有，只是含糖量相当于普通可乐下降了一定程度，减肥期间建议喝矿泉水、开水作为水分补充，喝水能润滑肠道，加速体内废物的排除，从而帮助减肥。

百事无糖可乐为什么有甜味

虽然无糖可乐不含蔗糖、葡萄糖，但是为了保持不错的口感，厂家还是会添加甜味剂，只是这个甜味剂是一种代糖，比如阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素等，人体食用后不会引起血糖升高，也不会产生很多的热量，但是人工甜味剂会在一定程度上增进人的食欲和对甜食的渴望，进而可能会从其他饮食摄入更多的热量，建议平时还是少喝。