三七叶子怎么吃

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三七叶子怎么吃

腾三七叶子怎么吃

腾三七叶子可以做三七素面、三七肉丸、三七叶饺，以三七肉丸为例，共有5个步骤，以下是三七肉丸的详细操作：

1：藤三七叶子洗净剁碎 将藤三七叶子洗净和葱姜剁碎。

2：五花肉洗净剁泥 将五花肉洗干净剁成肉泥。

3：藤三七叶和葱姜装盘 将藤三七叶子、葱姜泥和肉泥装在一个盘子。

4：碗中加入配料拌匀 碗中加入鸡蛋、料酒、生抽、蚝油、五香粉、淀粉、鸡精、盐少许，搅拌均匀。

5：下入丸子煮开 锅中烧水，大火烧开后下入丸子煮开出锅撒上少许香菜即可。

三七叶子怎么吃

1、采摘时间：假如要把藤三七叶子拿来进行食用，就要进行采摘叶子。一般在黄昏时间段，或者在清晨去进行采摘，这段时间采摘出来的比较的鲜美。

2、如何采摘藤三七叶子：尽量选择那些叶片看起来很绿色、很鲜嫩的进行采摘，接着选择那些刚刚新生不久的嫩叶子，尽量选择那些叶片肥厚的，这些叶子是首选目标。

3、清洗藤三七叶子：用家里的自来水进行清洗藤三七叶子，先清洗第一遍，接着再仔细的清洗第二遍，第一遍是尽量的洗掉藤三七叶子表面的一些灰尘，第二遍是再次的把藤三七叶子表面的灰尘清洗，放置在菜篮子里面，把水分晾干。

4、如何生吃藤三七叶子：该如何生吃藤三七叶子呢，先用盐水对叶子进行腌制一会，接着把水分倒掉，接着用清水洗掉盐分，放置盘子里面，接着将油倒入锅，7-8分热的热油进行油淋藤三七叶子，之后放入一些特质的酱料（豆子、花生、葱等），这样就可以食用了。

5、如何熟食藤三七叶子：熟食藤三七叶子这个就比刚刚的简单了，把它当做一盆青菜、白菜即可，把它当做青菜、白菜一样的做法进行烹饪、起锅就可以进行食用。先把油烧热，接着把藤三七叶子放置到锅内热炒，放置盐，清水，起锅即可。

6、藤三七叶子的药用效果：藤三七叶子的药用效果是比较佳的，首先可以对腰部进行大补，接着可以对肾进行强化，接着可以对人体的活血、消肿化淤具有很大的疗效，接着它还具有活血补血的功效，我们可以经常食用下它。