千杯不醉的方法

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千杯不醉的方法

千杯不醉的方法

1、饮酒前先喝一杯牛奶、鸡蛋或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的产品、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

喝酒千杯不醉的土方法

1、喝酒前，先吃点肥肉，如果你在酒桌上发现有肥肉的话，别嫌腻，先吃上三块。肥肉进入胃后，消化道会先吸收这些脂肪，从而减少对酒精的吸收，人就不容易醉了。

2、如果酒桌上没有肥肉的话，可以事先喝些牛奶或是酸奶，可以在胃里形成一层保护膜，减少胃对酒精的吸收。

3、或者也可以在喝酒前多喝些水，让泌尿系统先运转起来，等到喝酒的时候可以加速身体排出酒精。

4、喝酒中，最好不要掺酒，不要把白酒、啤酒各种酒混着喝，这样特别容易醉。别喝得太猛，慢慢喝，给身体一个吸收的过程，期间就着菜吃，给身体留出一个吸收乙醇的时间。注意不要被劝酒，掌握拒酒的技巧，不要来者不拒，不要轻易给别人灌自己的机会，如果有条件的话，可以带一个酒量好的朋友去挡酒。知道自己的量，及时刹车。