一岁宝宝怎么吃山药

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一岁宝宝怎么吃山药

一岁宝宝怎么吃山药

1、一岁多宝宝山药的吃法，主要是把山药切开蒸熟，捣成泥，直接喂给宝宝吃。

2、烹饪方式以清淡为主，不宜煎炸，注意里面不要放糖、盐，以及其他调味料。如果捣好后的山药，看起来比较干的，可以适当加一些温开水，调稀一点，这样进食有助于宝宝消化。要注意一次吃山药不能吃太多，以免引起消化不良，引起拉肚子、肚子痛、大便稀烂等。

3、第一次吃山药的时候，要注意观察有没有过敏反应，比如皮疹等，还可以适量添加一些水果、蔬菜、五谷、肉食等辅食。

山药怎么做辅食给宝宝吃（山药怎么做辅食给宝宝吃一岁）

1、山药胡萝卜排骨汤。先用清水将排骨中的血水去除并切成块，再把山药和胡萝卜洗干净后切成块。用大火将水烧开后，加入切成块的排骨，同时转为小伙炖半个小时，再将切好的山药与胡萝卜加入，等排骨喝山药软烂了即可食用。将胡萝卜加入到山药和和排骨中一起炖，可以使汤更加鲜美清爽，特别是丰富的钙质对于宝宝骨骼的生长有很大好处。如果宝宝还比较小，消化系统发育也没完全，可以将汤表面的油去掉后再给宝宝喝。

2、山药羹。把山药洗干净后切成块，提前将大米洗干净并侵泡60分钟。用搅拌机将大米和山药打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果宝宝较小，可以将山药羹稀释后再吃。

3、山药糕。把山药洗干净后切成段状，再放入到微波炉加热至熟，取适量淀粉加入到微波炉内加热2分钟，将山药和白糖混合在一起并见拌均匀，在案板上撒上玉米淀粉，将山药擀为饺子皮状，再将红豆沙包裹起来，即可食用。