冬虫夏草怎么做

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冬虫夏草怎么做

冬虫夏草粥怎么做好吃

1、准备好食材。将虫草洗净备用。

2、先将水烧开（米水按7:1的比例），将大米下锅，矿泉水熬出的粥更香哦。

3、大米下锅后，先用大火煮开，搅拌几下后，盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟。文火熬粥可使粥吃起来更香醇。

4、加入洗净的虫草，并开始不停地搅动（防止米粘锅），一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。（建议虫草切碎煮粥，口感更好哦。如是长期服用虫草的人群，还是建议整条入锅，可控制虫草的食用量）

5、放入盐调味，即可出锅。

冬虫夏草怎么做

1、是可以直接泡水进行口服，喝水顺便将冬虫夏草嚼服，这样效果不错。

2、通过冬虫夏草泡酒，每天少量口服，对于改善人体的脏器器官的功能，也有很大的功效。第

3、通过冬虫夏草和食材进行熬炖，做粥、做汤，或者将冬虫夏草与鸡肉、鸽子、鱼、排骨等进行熬炖，这样也可以使其药效得到发挥。

4、将冬虫夏草磨粉口服，这样效果也不错。在临床上冬虫夏草可以对于身体各脏器进行调整，非常适合肺肾两虚的患者应用。

冬虫夏草怎么做好吃又简单

1、首先鸽子洗干净后放入砂锅，加入水稍微没过鸽子。

2、然后加入洗干净的冬虫夏草、红皮莲子、枸杞、红枣，先大火，水开后转小火炖四十分钟，如果红皮莲子还没有熟透，可以再炖些时间。

3、最后加入盐调味，即可完成。