落枕怎么办简单快速的有效方法

今天小编分享的综合百科：落枕怎么办简单快速的有效方法 ,落枕怎么办简单快速的有效方法,落枕怎么办简单快速的有效方法，欢迎阅读。

落枕怎么办简单快速的有效方法

落枕怎么办简单快速的有效方法

1、列缺穴

2、风池穴

3、肩井穴

4、合谷穴

落枕怎么办简单快速的有效方法

1、穴位按摩

2、热敷

3、多活动颈部

4、避免再度受凉

5、米醋浸透

6、注意睡姿

7、罐具吸拔

8、伤湿止痛膏