鱼和西瓜能不能一起吃

今天小编分享的综合百科：鱼和西瓜能不能一起吃 ,鱼和西瓜能不能一起吃吗,鱼和西瓜能不能一起吃，欢迎阅读。

鱼和西瓜能不能一起吃

鱼和西瓜能不能一起吃吗

1、鱼和西瓜建议最好不要一起吃。

2、鱼本身属于一种蛋白质含量非常高的食物，西瓜里面含有大量的维生素c。维生素c与蛋白质结合之后，有可能会导致蛋白质结块，不利于蛋白质的吸收，长此以往有可能会导致出现消化道结石，所以不建议一起吃。中间最好间隔2到3个小时以上，这样既可以吸收鱼质中的蛋白质、卵磷脂、氨基酸，又可以吸收西瓜中的碳水化合物和维生素c。

鱼和西瓜能不能一起吃

1、鱼和西瓜不能一起吃。

2、西瓜中含有较为丰富的维生素C，鱼肉中含有一定量的蛋白质，当食物中的维生素C与蛋白质相结合后，可能会引起蛋白质沉淀的现象，如果将鱼和西瓜两种食物混合在一起吃，可能会对肠胃产生一定的刺激，引起腹痛、腹胀等肠胃不适感的发生。

3、如果适量将鱼和西瓜分开吃，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用。鱼中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，也含有一定量的硫、磷、硒等微量元素，西瓜中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及粗纤维的营养物质，也含有一定量的钾、铜、镁等微量元素。适量将鱼和西瓜分开吃，能够为机体补充所需的营养物质以及微量元素，并且对于提高自身的免疫力有一定的帮助作用。