平菇要焯水吗

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平菇要焯水吗

平菇要焯水吗

1、平菇现在都是人工种植，生长环境喜欢比较阴暗潮湿的地方，所以会有许多有害的生物细菌，粘附在平菇的菌伞上，所以为了防止细菌的侵入，种植的时候会被喷洒农药，再加上平菇本身就是一种腐生菌，考虑到人体身体的健康，建议大家最好在烹饪平菇的时候焯下水，这样食用起来更放心一些。

2、此外，大家食用平菇的时候，先焯下水的话，平菇入味更加方便入味，而且口感也会更加的鲜美，还会大大地节省烹饪的时间。平菇焯水的时候，不用盖上锅盖，这样平菇的腥味会随着蒸汽一起挥发掉，如果盖着盖子焯水，平菇的土腥味去除效果不佳，制作出来的菜肴，鲜美程度也会大打折扣。

平菇要焯水吗？

平菇等食用菌都含有很多的鲜味物质和水溶性维生素，焯水就会导致这些营养成分和鲜味物质的流失，这是焯水不可避免的必然结果。但是，了解食用菌种植过程的朋友都知道，种植食用菌的全过程都离不开农药，尤其是多菌灵更是必不可少的，从开始到结束都会喷洒多菌灵，主要为了防止其它的杂菌污染。

另外，平菇等食用菌都是腐生菌类，它们只有在已经腐烂的营养基上才能生长，而且生长过程要保持潮湿的环境，这种环境下的有害微生物当然也不会少，也极有可能会附着于平菇等食用菌的可食部分上。

因此，从食品安全的角度来说平菇等食用菌，建议大家还是用水焯一下再做菜更加安全，虽然损失了一些营养和鲜味，但至少为我们的身体健康增加了安全系数。