如何让头发长得快

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如何让头发长得快

如何才能让头发长得快

1、用淘米水洗头。不仅可以使头发长得快，而且不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。

2、按摩头皮，促进血液循环，使头发快速长长。还起到按摩穴位促进健康的功效。

3、医生说，用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是可以促进血液的循环。

4、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

5、用鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。

6、常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

女生如何让头发长得更快

1、头发的主要成分是角质蛋白，人体角质蛋白多的话，头发就会长得快而且又好，角质蛋白是由氨基酸组成的，可以多吃一些含有氨基酸的食物，例如奇异果，奇异果中含有维生素C和氨基酸，可以让头发长得快，也可以让头发又黑又亮，苹果也对头发的生长有帮助。

2、头发要想长得快，要常常梳头，在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

如何让头发长得快点儿

想要让头发长得更快一些，首先要保证自身营养的均衡，防止维生素微量元素缺乏，甚至贫血、营养不良等导致的头发不容易生长。

养成良好的生活饮食作息习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡摄入，不偏食，不挑食，不过度节食，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等可以有效的促进头发的生长。

养成良好的头发洗护习惯，不烫发，不染发，少用吹风机干发。

避免使用强碱性劣质的洗发水可以有效的防促进头发的生长。