立秋不能吃什么

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立秋不能吃什么

立秋后什么瓜不能吃

1、立秋后不能吃西瓜。

2、主要是因为西瓜是大寒，许多地方在立秋之后天气转寒，而西瓜、黄瓜等是凉性的食物，就不是适合吃了。

3、立秋后人体阳气逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力下降，要吃一些温热的食物，以调理脾胃，这样才无损身体阳气，到了冬天比较不容易感冒，腹泻或者手脚冰冷等。

4、脾胃功能较弱、虚寒性体质的人不能吃。因为体弱者容易因外界环境、食物的刺激，发生胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜又属寒性水果，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。

立秋不能吃什么

1、西瓜：尽量不要多吃。我国民间有说法称“秋瓜坏肚”，也有说法指“立秋后的西瓜不能吃”，营养专家指出，西瓜属寒性。立秋后，随着气温慢慢降低，胃肠道对寒凉食物的适应力会下降。西瓜可以吃，但不能多吃。吃得过多就会刺激人体肠道，容易引起腹泻，特别是脾胃虚寒的人，更建议立秋后少吃或不吃。

2、丝瓜：立秋后口感或转差。老一辈人有“立秋后不能吃丝瓜”的说法，说立秋之后的丝瓜，也就是所谓的“秋丝瓜”，生疮的人不能吃，吃了以后疮毒会复发，意思是秋丝瓜是有“毒”的。

3、姜。我国传统中医有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生观点，生姜性味辛辣，入肺经、脾经、胃经，夏天吃生姜，一可排汗降温，二可祛除风寒，三可健脾胃。但到了立秋以后就不一样了，秋季养生最重要的就是固护肺阴，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料，就应该不吃或少吃。

立秋后不能吃什么

1、立秋以后不适合吃生冷的食物。由于秋季的天气由热转凉，人体内所需的水分会增加，在这个时候，大家在饮食过程中一定要注意不要吃生冷的食物。

2、立秋以后不适合吃刺激性很强的食物，例如特别辣的食物就不能吃，所以朝天椒这类食物尽量不要吃。

秋天天气很干燥，所以尽量多吃对身体有益的食品，注意饮食，合理的进行营养搭配，尽量遵循合理适度、粗细粮结合的原则。