秋葵脆怎么做

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秋葵脆怎么做

脆脆的秋葵怎么做

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的，秋葵洗净，切掉根部。

2、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右，捞出秋葵过一下凉水。

3、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盘，在秋葵上刷上适量的橄榄油，均匀的撒上适量的盐，翻面再均匀的撒上适量的盐；入提前预热的烤箱，200度烤制15-20分钟即可。

脆秋葵怎么做

1、食材：秋葵400g，黑胡椒适量，盐适量，橄榄油适量。

2、准备好食材：新鲜的秋葵。

3、将秋葵冲洗干净，去掉蒂部。

4、锅中加水，大火烧开，放入秋葵，焯一分钟左右。

5、捞出秋葵，淋干水分。

6、然后加入橄榄油，搅拌均匀。

7、撒上适量的盐和黑胡椒粉。

8、然后放入烤箱，温度180°，时间10分钟。

9、时间到后，取出装盘。这样就做好了。

零食秋葵脆怎么做

1、需要的材料：秋葵、橄榄油、黑胡椒粒、大蒜。

2、黑胡椒粒用擀面杖碾碎备用，大蒜切成蒜末备用。

3、取一个碗，放入橄榄油、大蒜末和黑胡椒碎，用筷子搅拌均匀。

4、秋葵洗净去蒂后，用刀在中间切一个口子，将混合好的调料塞在秋葵内部，如果碗中还有剩余的调理就把调料放在秋葵表面，腌制好，放置一旁待用。

5、准好烤箱，220度预热烤箱。

6、烤箱预热后，把腌好的秋葵放入烤箱中层，上下火调制烤箱190度，烤制时间为8分钟左右。