如何戒掉网瘾

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如何戒掉网瘾

孩子如何戒掉网瘾

1、多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。如果没有办法在现实当中找到自我存在，甚至没有办法找到自我存在的价值，就很容易曾与虚幻的网络世界。

2、多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏。

3、也应适当的奖励孩子多和别人沟通交流，好好学习。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。同时也要鼓励孩子，对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。

大学生如何戒掉网瘾

1、最重要的还是自己要有个认知。最好能够一些人相互监督,相互帮助。而家长或者学校的老师也要参与进来。给予一些力所能及的帮助。

2、确实一定要让大学生们深刻的认识到沉迷电脑是一件不好的事情。除了这些,平时可以多组织学生们进行一些有意义的活动来代替玩电脑。比如说多出去走走,大家一起聚会聊聊天,唱唱歌,玩玩游戏等。

3、而像男生的话可以多进行一些体育运动,女生可以多去逛逛街,或者看看男生们打球。还有大学图书馆是个不错的地方,可以多去那里。平时多读一些有意义的书,也是个不错的选择。

如何帮孩子戒掉网瘾

1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。