黄豆芽怎么做

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黄豆芽怎么做

怎么做黄豆芽

1、温水浸泡：把黄豆挑出坏豆子清洗干净，加温水浸泡一夜。

2、把黄豆放在纱布上：把泡好的黄豆倒入准备好的纱布上，薄薄的铺上一层，用纱布盖上。

3、浇水：每天浇水两次，早晚各一次。

4、盖上黑色塑料袋放到通风地方：先准备一个黑色塑料袋，放到无油通风温暖的地方，一个星期左右就可以食用了。

黄豆芽孕妇吃怎么做好吃

1、用料：黄豆芽200克适量，鲜香菇适量，荷兰豆适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。

2、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。

3、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。

4、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。

5、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黄色即可。

6、把所有的食材放在大一点的容器里，放少许盐、橄榄油搅拌均匀即可。

7、小贴士：黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

黄豆芽豆腐怎么做好吃

1、黄豆芽去根须，洗净后沥干，蕃茄洗净，去蒂、切块；香菇去蒂．洗净、对切的。

2、锅中加6碗水，放入豆芽、蕃茄、香菇以大火煮沸。

3、豆腐切块，加入锅中，待汤滚沸后，转中火续煮10分钟，加盐调味即成。

4、黄豆芽豆腐汤是一道由黄豆芽、豆腐、番茄等做成的美食。

素炒黄豆芽炒韭菜怎么做好吃

1、材料：豆芽300克、韭菜200克、姜适量、醋、盐、鸡精。

2、豆芽洗净，韭菜洗净切成寸断，姜切成丝。

3、热锅冷油爆香姜丝取出。

4、放入豆芽翻炒，淋上几滴白醋，加入盐，鸡精。

5、最后加入韭菜段翻炒至熟即可。

黄豆芽做汤怎么做好吃

1、食材：黄豆芽适量、葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量。

2、黄豆芽洗干净，葱姜切片。

3、热锅凉油，待油温差不多时放葱姜炝锅，倒入豆芽翻炒。

4、生抽，待豆芽变软倒入适量水。

5、水开后，中火炖一会，加盐。

6、鲜鲜的豆芽汤出锅。