月经期间喝什么茶好

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月经期间喝什么茶好

月经期间喝什么茶好

1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效。

2、月经期但不建议喝凉性的饮品，比如避免使用绿茶，还要避免冰激凌、雪糕等等。月经期间要饮食清淡，选择温热的食物为主。月经周期女性的免疫力比较低，容易受凉，所以要注意保暖，不建议碰触冷水，经期要避免过度熬夜，月经期间需要避免性生活。

月经期间喝什么茶好？

月经来潮是一种正常的生理现象，女性朋友在月经期间在饮食方面主要以温补为主要。女性在经期可以喝点花茶好，可以止痛，活血。

一、玫瑰花茶：

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、调经止痛、活血散瘀还能有效的解除经期综合症等功效的玫瑰花茶。

二、红茶：

红茶是暖性茶，有暖胃的作用，也很适合在经期的女性饮用。

三、枸杞红枣茶：

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣可以美容养颜、益气补血。枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。

把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。经期间喝枸杞红枣茶能起到补血养气调理功效。

月经期间喝什么茶好 月经期间喝什么茶好排毒排污血

1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效。

2、月经期但不建议喝凉性的饮品，比如避免使用绿茶，还要避免冰激凌、雪糕等等。月经期间要饮食清淡，选择温热的食物为主。月经周期女性的免疫力比较低，容易受凉，所以要注意保暖，不建议碰触冷水，经期要避免过度熬夜，月经期间需要避免性生活。