孕早期

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孕早期

孕早期适合吃的蔬菜

1、萝卜，含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

2、菜花，孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。

3、海带，海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。

39周孕早期营养饮食

1、食物要清淡

2、继续控制盐的摄入量

3、继续补钙

4、为分娩储备能量

5、饮食要平衡

孕早期梦见蛇

1、孕妇梦见蛇，是胎梦的一种。很多孕妇怀孕期间经常梦见蛇，有孕妇梦见杀蛇、孕妇梦见蛇缠身、孕妇梦见蛇追自己、孕妇梦见蛇入怀、孕妇梦见被蛇咬等等，但是很多人却不知道这些梦到底有着怎样的寓意。

2、孕妇梦见蛇，多是得子的胎梦。梦见很多蛇，有生的双胞或者多胞胎的预兆。

3、孕妇梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆。另外，梦见麻蛇、黑蛇也是为生男之兆，如果孕妇梦见花蛇、绿蛇则为生女之兆。

4、梦见白蛇，是吉兆，是发财的预兆；孕妇梦见白蛇入怀，暗示梦者要生一个聪慧美丽的女儿。

5、孕妇梦见青蛇，暗示梦者胎儿会很健康的发育。

6、红主吉，梦见红色多有喜事发生。孕妇做梦梦见红蛇多有“喜得贵子“的美好寓意。

7、孕妇青蛇，暗示梦者胎儿会很健康的发育。

8、孕妇梦见很多蟒蛇，说明母子平安，腹中胎儿多为男子。　

9、花蟒显武运，孕妇做梦梦见花蟒蛇，预示将会生个有大作为的儿子。

孕早期可以吃海带吗

1、在怀孕初期就可以吃海带了。海带含有丰富的碘和硒，是甲状腺素必要的成分有助于胎儿的生长发育，海带中还含有多种微量元素，例如钙，磷等，可以补充孕期孕妇和胎儿所需要的营养物质。

2、在吃海带的时候一定要把海带洗干净用水焯一下，一般可以凉拌着吃，也可以用排骨炖着吃，但尽量不要放时间太长了，容易滋生细菌，在吃海带的时候也不可以吃太多了，吃太多容易引起胃肠道不适，严重时会引起腹泻的，怀孕时要按时做孕检，也可以多补充些钙和铁。

孕早期吃玉米的好处

1、怀孕初期吃玉米一般有预防便秘、促进胎儿大脑发育等好处。

2、玉米属于一种粗粮，里面含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维，适当地吃对胎儿大脑发育有一定的好处，可以及时提供孕妇身体内所需要的营养物质，另外可以预防便秘。

3、建议不要长时间大量地吃玉米，否则会增加胃肠道负担，出现胃部不适症状。