核桃和鸡蛋能一起吃吗

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核桃和鸡蛋能一起吃吗

核桃和鸡蛋能一起吃吗（核桃和鸡蛋能一起吃吗）

1、核桃和鸡蛋可以一起吃，而且营养很好的。超市还卖这种食物的粉，像芝麻糊一样冲来吃，而且对声音嘶哑、支气管哮喘有着很好的疗效。

2、核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

3、核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。

核桃能和鸡蛋一起吃吗

1、核桃和鸡蛋可以一起吃，也可以分开吃，并没有食物相克的现象。两者食物中含有的营养价值比较高，能够补充所需的营养，提高免疫能力，也尽量不要吃得过多。

2、核桃属于比较常见的一种坚果，含有较高的蛋白质成分，也有身体所需的不饱和脂肪酸，能够滋养脑细胞，增强脑功能，对降低胆固醇也是有作用的，通常不能暴饮暴食。鸡蛋是人们不可缺少的一种食物，含有蛋白质和胆固醇，适合大多数人食用。核桃和鸡蛋两者一起吃，可以补钙，还能够提高抗病能力。

核桃和鸡蛋能一起吃吗

1、核桃和鸡蛋可以一起吃，而且营养很好的。超市还卖这种食物的粉，像芝麻糊一样冲来吃，而且对声音嘶哑、支气管哮喘有着很好的疗效。

2、核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

3、核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。