猕猴桃维生素c含量高吗

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猕猴桃维生素c含量高吗

沙棘果维生素c含量比猕猴桃高吗

1、沙棘果和猕猴桃的维生素C含量，哪一个更高？沙棘果。

2、沙棘果是沙棘的果实，别号醋柳果、酸刺果。沙棘满身是宝，而且是今朝天下上含有自然维生素最多的贵重树种，因而其不断享有“维生素C之王”的佳誉。

3、每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg~400mg、维生素E250mg~400mg、维生素B1含0.05mg~0.3mg、维生素B2含0.03,g~0.15,g、维生素B12含0.2mg~0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg~350mg。

猕猴桃维生素c含量高吗？

猕猴桃维生素c含量高，每100克猕猴桃果肉含维生素C有100到420毫克。猕猴桃含有较丰富的钙、磷、镁、铁、钾等矿物质，维生素、猕猴桃碱、多糖体复合物等。

猕猴桃在中国地区根据果肉的颜色不同分为绿心、黄心和红心猕猴桃。东北地区大部分超市中卖的主要都是绿心的猕猴桃。经常吃可延缓衰老，强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

猕猴桃维生素c含量 猕猴桃维生素c含量高吗

1、猕猴桃是富含维生素C的一种水果。

2、猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。